2008年08月31日

格闘技ボディをつくる―パーツ別トレーニング(単行本

格闘技ボディをつくる―パーツ別トレーニング
梅木 良則
池田書店
売り上げランキング: 144725
おすすめ度の平均: 3.5
4 よくまとまっている
3 期待した割には…
4 なかなかの本です
1 何言っても説得力無し
4 ジムへ通う時間が無い人には最適!
格闘技の人気団体パンクラスのインストラクターが、筋力トレーニングについて解説。不敗のヒクソン・グレーシー等が取り入れているヨーガについても掲載。鍛えたい部分別に構成されていて読みやすい
posted by プロレスマニア at 18:46 | TrackBack(0) | 格闘技 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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